Dieta proteinowa – start!
Stało się. Długo to odkładałam, ale ostatecznie mogłam
zacząć dietę proteinową. To nie jest łatwa dieta, ale
za to daje dobre efekty. Na razie jestem w fazie 1,
w której mało zróżnicowane rzeczy mogę jeść
ale daję radę. Cała dieta potrwa (wraz z tym,
że jej efekty trzeba utrwalić) jakieś kilka
miesięcy :) Niemniej, chcę zrzucić aż 10
kg, które w ciągu 2 lat przybrałam.
Jadłospis na pierwszy tydzień |
Wypowiedz się! Skomentuj!
Dodaj komentarz